Il est où le bonheur ?

on se pose tous la question : comment atteindre le bonheur.

Il ne s'atteint pas, il se ressent et est souvent volatile.

"Il est où le bonheur, il est où?"

Pour moi, le bonheur c'est lorsqu'on ressent des moments de joie profonde. Plus on ressent souvent ces joies et plus on est heureux.

Oui mais alors comment ressentir de la joie?

La joie ne se ressent qu'au présent ! Ce qui nécessite de faire taire notre mental, pour l'empêcher de nous ramener vers le passé ou nous projeter dans le futur et son lot d'inconnu !

Facile à dire me direz-vous !

L'EFT permet de se libérer du poids du passé. Les blessures sont guéries et les croyances limitantes sont neutralisées.

Place alors au champ des possibles ! nous retrouvons une légèreté qui nous permet de vivre d'avantage l'instant présent. Le passé nous laisse tranquille et souvent, les peurs de notre avenir qui s'y nichaient se volatilisent.

Prendre le temps de ressentir l'instant présent lorsqu'il est paisible,

prendre l'habitude d'écouter ce que nos émotions ont à nous dire,

les accueillir et les laisser passer,

accepter même les moments d'inconfort, mais surtout reconnecter à soi en prenant conscience que nous sommes vivants et que nous nous sentons bien ...

Quel cadeau à nous faire au quotidien !

"Il est là le bonheur, il est là !"

Prenez soin de vous comme de votre meilleur ami !